İlk cinsel deneyim korkusu nasıl aşılır?
Cinsellikle ilgili aslı astarı olmayan birçok yanlış bilgi hem erkeklerde hem kadınlarda kabusa neden oluyor.
İlk cinsel deneyim, kadınlarda kızlık zarının parçalanacağı, çok büyük acı duyulacağı, oluk oluk kan fışkıracağı ilk cinsel deneyim hikayeleri, erkeklerde ‘milli olma’ mertebesine ulaşmaya, ‘erkek’ olma önemi atfedilmesinden dolayı, her iki cins için de bir korku unsuru olarak ortaya çıkıyor.
Erkekler neden korku yaşar?
Pudra’daki habere göre, ataerkil düzenin sürdüğü her toplumda erkekler ilk cinsel deneyim korkusu yaşarlar. Çünkü bu kültür, erkeğin cinsel ilişkisine ‘erkek olma’ anlamı yükler. Erkeklerin ‘milli olması’ gerektiği, fazla sayıda kadınla cinsellik yaşamasının beklenen bir şey olduğu, yani skora dayalı bir cinsellik anlayışının hakim olduğu kültürde, cinsellikle güç birleşiyor.
Erkeklerin kadına karşı hoyratlığı, bir kadına ‘sahip olma’ yaklaşımı, bu güç kanıtlama isteğinin uzantısı niteliğindeki fanteziler aslında.
Dolayısıyla ilk ilişki, yaşanması gereken doğal bir cinsellikten ziyade, aşılması gerek bir sınav erkekler için. Akıllarına yerleşen düşünce, kendilerine verilecek olan ‘milli’ makamına ulaşma isteği sadece. Erkekler, bunun içini nasıl dolduracakları ve sürdüreceklerine ilişkin de çok büyük endişe taşırlar.
Kadınlar neden korku yaşar?
Toplum, erkeklerin evlenmeden önce pek çok kadınla birlikte olmasını olumlu karşılarken, kadınların cinsel deneyim yaşamasını evlilikten önce yasaklar. Dolayısıyla pek çok kadın için evlenmek, ilk gece korkusunun da başlaması anlamına gelir.
Çünkü o güne kadar duyduğu cinsel ilişki hikayeleri, cinsel birleşmede büyük bir acı yaşanacağı inancı, kızlık zarının yırtılmasının vajinanın parçalanması olarak algılanması; kadınların evlendiği halde cinsel ilişkiye girememelerine, vajinismus ya da cinsel soğukluk sorunu yaşamalarına yol açıyor.
Bu korku nasıl aşılabilir?
Cinsellikle ilgili kaynaklar, hep erkeklerin ne yapacağı konusunda bilgi içeriyor. Sakin olmalı, kadına yol gösterici olmalı, kadının cinsel organına, göğüslerine dokunarak onu uyarmalı gibi birtakım bilgiler veriyor. Burada kadının ancak evleneceği erkekle birlikte olması onaylanırken, bir taraftan da erkeğin yaşadığı korku görmezden geliniyor. Çünkü korku, ‘erkeklik’ kavramının içine yakıştırılamıyor aslında.
Erkeklere yol gösteren bilgiler işe yarayabildiği gibi tam tersi, kadını rahatsız edici etki de doğurabiliyor. Çünkü asıl bilinmesi gereken, cinselliğin karşı tarafla birlikte yaşandığı gerçeği. Birisinin reçetesi bir başkasına uymayabilir. Kadın ve erkek, birbirlerine göre kendilerini ayarlamayı, birbirlerini nasıl rahatlatacaklarını yaşayarak fark etmekle işe başlamalılar.
Cinsellik doğal bir olay olduğuna göre, bunu unutmadan her şeyi kendi haline bırakmak, dokunuşlardan haz almaya odaklanmak, ilk deneyimi yaşamak için rahatlamanın bir yoludur.
Cinselliği sadece cinsel organa indirgemeden, ilk deneyimini yaşayacak olan tarafa dokunuşlarla zevk vermeye çalışarak, belki cinsel birleşmeyi daha sonraya bırakarak, korkunun üstesinden gelmek mümkün.
Ne zaman tedavi gereklidir?
İlk ilişki aklınıza geldiğinde elleriniz, ayakları titiriyorsa, korkudan bayılacak gibi oluyorsanız, bu nedenle birisiyle tanışmaktan, görüşmekten, birinin size dokunmasından irikiliyorsanız, kimsenin sizinle tensel temas kurmasını istemiyorsanız, bu şekilde cinsellik yaşamanız mümkün değil. Çünkü korku, cinsellikten çok daha büyük bir sinyaldir beyne gönderilen.
İlk ilişki korkusu nedeniyle ereksiyon problemi yaşayan erkekler ya da ilişkiye hazır hale gelmeyen, vajinismus olan ve cinsel soğukluk yaşayan kadınların sayısı oldukça fazla.
Kendinizde ilk ilişkiye dair yüksek endişe belirtileri görüyorsanız ve sürekli ilişkiden kaçma eğilimindeyseniz, bir uzmandan yardım almanız yerinde olur. Psikoterapi ile ya da pskikoterapiyle eşzamanlı olarak ilaç tedavisiyle bu korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz.
Dekolte giymenin sebebi erkekler değil!
Kadınların dekolte giymesinin nedeni erkekler değilmiş…
ABD’deki Minnesota Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma kadınların neden dekolte giydiklerinin sebeplerini ortaya koydu. Araştırmaya göre kadınların dekolte giymesinin nedeni erkekler değil…
Kadınların yumurtlama dönemlerinde dekolte kıyafetler giyinmesinin sebebi, kadınların gözünü korkutmak.
YUMURTLAMA DÖNEMİNDE DEKOLTE
ABD’deki Minnesota Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre kadınlar yumurtlama dönemlerinde daha seksi giyiniyor. Fakat bu durumun sebebi erkekleri etkilemek değil.
Araştırmaya göre kadınların yumurtlama dönemlerinde dekolte kıyafetler giyinmesinin sebebi rakiplerinin, bir başka deyişle diğer kadınların gözünü korkutmak. Kadınlar rakiplerini korkutarak elemek için dekolte giyiniyor.
Kaynak:Leyditürk
Cinsel rüyalar ne anlama geliyor?
Gördüğünüz rüyaların anlamlarını merak ediyor musunuz?
1. Patronunuz veya en yakın arkadaşınız gibi uygunsuz biriyle tutkulu bir sevişme.
Böylesine skandal bir rüyanın altında o insana karşı kalmış hislerniz olduğunu düşünseniz bile, burada aslında kendinizle ilgili bir şeylerin ayrımına varabilirsiniz
Yaratıcı rüyalar kitabının yazarı Patrica Garfield ‘o insanın sahip olduğu bir özelliğe hayran olabilir ve buna kendiniz de sahip olmak isteyebilirsiniz’diyor
Belkide patronunuzun başarısına özeniyorsunuz veya en yakın arkadaşınızın kendine güvenine hayransınız, kim bilir?
Eğer bir birlikteliğiniz varsa, sevgiliniz hayran olduğunuz bu özellikleri barındırmadığından üzülüyor olabilirsiniz. Rüyanızda gördüğünüz kişilerden biriyle zaten bir ilşkiniz varsa, kutlama yapabilirsiniz.
2. Sevişilecek bir yer olmaması
Sevgilinizle aranızdaki yakınlığın eski etkisini kaybetmeye başladığını söyleyebiliriz. Kadınlar ayrılmadan önce veya sonra genellikle bu rüyayı görürler
Siz ne kadar bu ilşkiyi kurtarmak için çabalasanız da, ortak olmayan hedeflerniz bunun önüne geçmiş olabilir. Ama eğer sevgilinizle mutluysanız, uzaktan uzağa ilşki yürütmek gibi üstesinden gelmeye çalıştığınız bir zorluk da söz konusu olabilir.
3. Herkesin göreceği şekilde sevişmek.
Başkalarının düşüncelerine gereğinden fazla önem veriyorsanız bu tür rüyalar görmeniz normal karşılanabilir. Arkadaşınızın erkek arkadaşınızı sevmemesine üzülüyor olabilirsiniz.
O biriyle birlikteyken mi çıkmaya başladınız? Aynı şeyin kendi başınıza da gelmesinden endişe duyuyor olabilirsiniz. Diğer yandan, parıldayan ışıklar altında kendinizi iyi hissetmeniz muhteşem seks hayatınızı tüm dünyaya duyurma isteğinizden kaynaklanıyor olabilir!
4.Erkek arkadaşınızı aldatmak
Uzmanlara göre, nişanlanmadan önce olduğu gibi önemli ilşki adımları attıktan hemen sonra kendinizi başka birisiyle görürsünüz. Bu kadar büyük bir karar konusunda herhangi bir endişe kendisini rüyalarda gösterir
Bu, pişman olduğunuz anlamına gelmiyor. Sadece bir gün onun doğru insan olmadığını anlamak veya diğer potansiyel sevgilileri kaçırmak gibi genel korkular yaşıyor olabilir.
Seks Yapmak İstemiyor musunuz?
Tonik, beyaz ekmek, ağrı kesiciler seks isteğini azaltıyor. İngiltere’de iki milyon erkek ve bunun iki katı daha fazla kadın libido düşüklüğünden şikayet ediyor. Uzmanlar nedenlerini şöyle sıradı;
Beyaz ekmek
Çok fazla beyaz ekmek ve işlenmiş ekmek tüketenlerde seks isteği azalıyor. Beyaz ekmekte bulunan şeker enerji dengesini bozuyor ve gecenin ilerleyen saatlerinde kendinisi yorgun hissetmenize neden oluyor.
Üşütme ve grip ilaçları
Aşırı kullanılan üşütme ve grip ilaçları da seks libidosunu azaltıyor. Bunun kesin nedeni bilinmese de çoğu kişi bu ilaçları kullanırken cinsel isteksizlik sorunu yaşıyor. Bu ilaçlar bazılarında nadir de olsa aynı etkiyi göstermiyor.
Demir eksikliği
Özellikle kadınlarda sıkça görülen demir eksikliği seks isteği düşüklüğüne neden oluyor. En iyi demir kaynağı az pişmiş sulu biftek. Bakliyat, kuru yemiş ve istiridye de iyi demir ve çinko kaynakları. Bol bol yemeniz öneriliyor.
Tansiyon ilaçları
Kan basıncını düzenleyen tansiyon ilaçları libidonuzu düşürür ve ereksiyon sorunlarına nedenb olabilir.
Elma vücut
Bel çevresi kalın olan kişilerin seks isteklerinin az olduğu tespit edilmiş.
Cin ve tonik
Herkes aşırı alınna alkolün seks isteğini, performansını azalttığını bilir. Ancak son yapılan araştırmada tonik suyunun testislere zararlı olduğu, sperm üretimini düşürdüğü tespit edilmiş.
Çok çabuk kilo verme
Çoğu kadın daha çekici olmak için hızlı şekilde zayıflar ancak bu aşırı zayıflık vücut kimyasını bozar. Hormonları etkiler ve cinsel isteği azaltır. Hatta doğurganlığı etkiler. Vücut ağırlığınızın yüzde 10′unu kaybettiyseniz dikkat edin.
Ağrı kesiciler
Kodein, morfin içeren ağrı kesiciler hormonları kontrol eder ve libidoyu baskılar. Araştırmalarda erkeklerin yüze 95′i, kadınların da yüzde 68′inin seks isteğini azalttığı belirlenmiş. Bu içerikteki ağrı kesicilerinizi parasetamol and ibuprofen içerenlerle değiştirebilirsiniz.
Bitkisel libido canlandırıcılar
Libido artırıcı birçok bitkisel canlandırıcılar bazen yarardan çok zarar verebilir. İçerdiği kimyasallar ve ağır metaller cinsel isteği azaltabilir. Bu nedenle bunları almadan önce bir kez daha düşünün.
Diyabet
Sekste kan akışı önemlidir. Bazı hasatalıklar ereksiyon sorunlarına neden olabilir. Bunlardan biri de diyabet.
Romantik yemekler
Romantik bir yemeğin sonu her zaman yatak odasında bitmez. Gerçekte restorana gitmeden önce iyi bir seks yaparsınız.
Bunların yanı sıra yaş, ilaç kullanımı, bebek sahibi olmaya çalışma, antidepresanlar da cinsel isteğin azalmasına neden olabilir.
Kaynak:Leyditürk
Aspirin seksi mi bitiriyor?
Yapılan deneylerden çıkan ilginç sonuç!
Aspirin gibi yaygın biçimde kullanılan ağrı kesici ilaçlar, anne karnındaki bebeklerin beynini etkiliyor ve doğup büyüdükten sonra erkek cinsel dürtülerini zayıflatıyor.
Deneyler sonucunda ağrı kesicilerin, erkek farelerin beynini etkileyip, erkeklik hormonu testosteronun işlevini aksattığını ortaya koyuldu. Annelerine hamileyken bu ilaçlar verilen erkek fareler, doğunca, seks ihtiyacı duymuyor.
Aspirin düşükleri veya kanın pıhtılaşmasını önlemek için hastalara verilebiliyor. Fareler üzerinde incelenen diğer ilaçlar da hamile kadınlara erken doğumu önlemek için verilen ilaçlardan.
Kaynak:Habertürk
Dünyadaki Cinsel Yasalar
Dünyada birbirinden ilginç cinsel yasalar var. Bu yasaları okuyunca siz de şaşıracaksınız!.
Tasmanya ve Avustralya’nın Gipssland bölgesindeki yas kanunları, kadınların ölen kocasının cinsel organını boynuna asmasını emrederken, Newlyweds’te çiftler, gerdeğe ilk olarak, evlilik töreninin ortasında yere serdikleri bir hasır üzerinde ve bütün konukların gözleri önünde giriyor.
Guam’ın kırsal kesimlerindeki ilginç uygulamada, bakire kızların evlenmesi kesinlikle yasaklandığı için, kızlar bekâretlerini para karşılığı bu işi özel olarak yapan kişilere bozduruyor.
Arizona – Cottonwood’da kanun çiftlere, patlak lastikli bir otomobilin içinde sevişmeyi yasaklamıştır. Eğer araç parkedilmişse ve siz ön koltukta sevişiyorsanız 25 dolar para cezası ödersiniz. Ama eğer arka koltukta bu durumda yakalanırsanız ceza ikiye katlanır.
Peru’da Alpaka adlı bir tür lamayla cinsel ilişki o derece yaygındır ki, yasalar “evlenmemiş genç erkeklerin bir dişi alpakayla aynı ev veya apartmanda yaşamalarını” yasaklamıştır.
Kadınların ayaklarını “en erotik” bölüm olarak gören Laoslular, kadınların ayak parmaklarını topluma açık yerlerde göstermeleri kanunla yasaklamıştır.
Tayvan yasalarına göre, damadın akraba ya da arkadaşlarından biri, yeni gelinin bekaretini alarak onu bu sıkıcı ve istenmeyen görevden kurtarır.
Kaynak:Cosmotürk
Partnerinizin vücudunda keşfe çıkın
Erkeklerin şu sıralar hangi konularla ilgilendiğini ve hareketlerinin ne anlama geldiğini merak ediyorsanız okumaya başlayın.
İşte ilişkinize yön verecek küçük ama önemli tüyolar…
Her erkeğin zevk noktası farklıdır. Birkaç erkekte onları çılgına çeviren noktaları sorduk ve bakın nasıl cevaplar aldık.
Spor yapan erkekler streslerini kadınların almasını istiyorlar. Erkekler kadınların sırt bölgesini özellikle beline doğru olan bölgeyi dokunulmasına bayılıyorlar. Bu şekilde hem heyecanlanıyorlar hem de çok çabuk seks havasına giriyorlar.
Karın bölgesinin hassas olmasından dolayı özellikle oranın dokunulması erkeği heyecanlandırmaya yetiyor. Bayanların hafif dokunuşlarla okşamaları erkeklerin çok hoşuna gidiyor. Ayrıca poponun hemen üst kısmının dokunulmasına hiçbir erkek hayır diyemiyor.
Şefkat arayan erkekler başlarıyla oynanmasından çok hoşalnıyorlar. Bayanlar elleriyle bir ileri, bir geri giderek veya kaşır gibi yapmaları erkeği etkilemede çok başarılıdır. Kulak bölgesınin çok hassas olmasından dolayı kulak memesinin öpülmesi ve emilmesinden ve hatta sadece parmaklarını kullanarak da o bölgede çok etkili olabilirler.
Çoğu erkek göğsünün öpülmesinden ve okşanmasından çok tahrik oluyor.
Kadınlar erkeklerin boynunu hafifçe tırnaklayıp öptüğünde erkekler hemen orgazm oluyor.
Yatakta ipler sizin elinizde olsun!
Vücudunuzun tensel ritmine kulak vererek, cinsel konularda gizli kalmış tüm potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz.
Erkekler partnerlerinin isteklerini dile getirmelerini seksi bulurlar. Dilerseniz kontrolü ele alabilir, hatta sizi daha iyi anlamasını sağlamak için ilginç bilgilerle dolu olan bu yazıyı okumasını söyleyebilirsiniz.
Cinsel kişiliğinizi nasıl tanımlarsınız? Maceracı? Tutucu? Alınan alkol oranıyla değişkenlik gösteren? İşin aslı, her kadının içinde farklı arzular ve orgazmı tetikleyen sebepler taşıyan dört cinsel karakter bulunur. Siz de yatak odasındaki tavırlarınızı düzenli bir şekilde değiştirerek seksi partneriniz ve kendiniz için çok daha zevkli bir hale getirebilirsiniz. Uzmanlara göre, bahsettiğimiz dört farklı karakter aylık adet döngünüz ile bağlantılı. Vücudunuzu dinleyerek seks konusunda kendinize birçok artı sağlayabilirsiniz. Örneğin seks, dürtülerinizi tatmin eder, stresinizi azaltır, karşı cinsle olan ilişkinizi kuvvetlendirir ve hatta kendinize olan güveninizi artırır. Her kadının adet döngüsü değişkendir. Birinin adet dönemi bir diğerinden daha uzun sürebilir. Ancak biraz pratik yaparak bir sonraki cinsel karakterinize bürünme zamanınızı önceden kolaylıkla tahmin edebilirsiniz.
KARAKTER 1: KRALİÇE ARI
Ne Zaman: Adet döneminin birinci gününden beşinci gününe kadar olan zaman aralığında.
Harika seks yapabileceğiniz bir dönemdesiniz. Ancak bir nebze kontrollü olacağınız da kesin. Libidonuz en düşük seviyesinde olduğu için, seks dürtüleriniz vücudunuzdan çok beyniniz tarafından kontrol edilir. Fiziksel olarak zayıf olduğunuz bir dönemdesiniz. Bu nedenle bu günlerde tüm görevi partnerinizin üstlendiği pasif seks idealdir. Bu sizi birbirinize daha da yakınlaştıracaktır.
Hormonlarınız düşük seviyede olduğu için vücudunuz kimyasal olarak etkilenmez. Bu da libidonuzun neredeyse yerlerde süründüp anlamına gelir. Ancak, bu dönemde duygularınız dengede olduğu için, sevgilinizle seks üzerine konuşabilir, sizi nelerin tahrik ettiğini ona açıkça anlatabilirsiniz. Sonuç olarak bu dönemdeki seks kişiliğiniz, hiçbir etki altında kalmaksızın, cinsel doğanızın çırılçıplak ortaya çıkmasını sağlar.
En iyi Ön Sevişme Taktikleri: Özellikle adet döneminde seks yapmaktan kaçınan kadınlar için, bu dönemdeki ön sevişme seksten daha önemli ve tatmin edicidir. Yakın ilginin anahtar kelime olduğu bu kişilik için, yavaş ve yoğun etkileşimler son derece önemli. Herhangi bir aksesuar ya da seks oyuncağının ise bu yakın ilgi çerçevesinde yeri yok. Partnerinizle beraber cinselliğinizin en derin sırlarını hem fiziksel hem de sözlü iletişimle ortaya çıkararak en büyük tahrik unsurunu ilişkinize taşıyabilirsiniz.
İdeal Pozisyonlar: “Kraliçe Arı” orgazma yönelik en az güdüsü olan, buna karşın orgazma en fazla ulaşabilen kişiliktir. Uyuşuk ve beklentileri az olan seks türü onlar için her zaman tercih sebebidir. Zaten rahat olmak orgazmı tetikleyen faktörlerden biridir. Fazla çaba harcamayacağınız türde, örneğin misyoner veya kaşık pozisyonları sizin için idealdir. Seks ise, testosterondan ziyade yakın ilgi ile yönlendirildiği için, ilişkinizi kuvvetlendirici bir etki yapabilir. Yalnızsanız bu zamanı flört etmek yerine dinlenerek geçirmeyi tercih edin. Ulaşılması zor kadını oynamanın tam zamanı. İnanın kaybettiğiniz zamanı fazlasıyla geri alacaksınız.
KARAKTER 2: BAYAN SEKS
Ne Zaman: Adet döngünüzün beşinci veya ıltıncı gününden başlayarak 14. güne kadar süren dönem.
Eğlenceli ve oyunlarla zenginleştirilmiş seks isteyebilirsiniz. Özellikle de farklı yerlerde ve ayaküstü yapılanları, seks isteği ile karışan duygular, bu asilik sürecinde arka planda kalır. Bunun sebebi vücudun bu dönemde testosteron ile dolu olmasıdır. Tatmin güdüsünü harekete geçiren östrojen hormonu da bu günlerde oldukça yüksek seviyelerdedir. Bu nedenle, ön sevişmeyi atlayıp hemen harekete geçmemeniz için hiçbir sebep yok. Uzmanların da belirttiğine göre, kendinize olan güveniniz cinsel açıdan yüksek olduğu için beyniniz ihtiyaçlarınızı ifade etmenizi kolaylaştırır.
Sevişme Taktikleri: Ön sevişmeden kaçınmak isteyebilirsiniz ancak unutmayın ki, heyecanı ne kadar artırırsanız orgazmlarınız da o derece yoğun olur. Ön sevişmeye onunla seks yapamayacağınızı bildiğiniz zaman başlayın. Kendinize olan güveniniz sayesinde sevgilinizle farklı ortamlarda flört ederek hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. ideal Pozisyonlar: Hem mekan olarak hem de fiziksel anlamda çeşitlilik yapmalısınız (uzun zamandır planladığınız o şehvetli hafta sonunu gerçekleştirmenin tam zamanı). Bu kişilik seksin duygusal değil fiziksel yanını arzular. Vücudunuzu keşfederek her türlü pozisyonu denemelisiniz. Görsel duyularınızın oldukça yüksek olduğu bu dönemde yakınlarınızda bir ayna bulunması da artı bir özellik olabilir.
KARAKTER 3: ATEŞLİ
Ne Zaman: Adet döneminizin 22. ile 28. günleri arasında kalan zaman dilimi. İstek Durumunuz; İddialı ve cesur, kısacası düşünmeden yapılan seks, bu dönemdekien istekli durumunuz.
TENSEL TANRIÇA
Ne zaman: Adet döneminizin 15. ile 21. günleri arasında kalan yumurtlama dönemi sizi bir tanrıça yapabilir.
İstek durumunuz: Bol fiziksel temas içeren romantik bir sekse ihtiyaç duyduğunuz bu dönemde yatakta işleri yavaştan almak isteyebilirsiniz. Hafifçe üzerinize vuran bir güneş ışığının altında, bol öpüşmeli yumuşak bir sevişme hayal edin.
Neden: Çünkü bir önceki haftanın seksi kadını, yerini ilgiye muhtaç bir kişiliğe bırakıyor. Hormonal öncelikler yer değiştiriyor çünkü biyolojik olarak vücudunuz hamile olmanızı umuyor (olmasanız bile). Cinsel açıdan daha atak olmaktan korkmayın. Bu yeni halinizi benimseyin. Partnerinizin koruyuculuğunu istiyorsanız tensel ve yumuşak bir seks sizin için ideal.
En iyi ön sevişme taktikleri: İçinde bulunduğunuz hormonal durum tüm duyularınızı harekete geçiriyor. Bu sebeple uzun temaslar ve farklı sıcaklıklar içeren sekse ihtiyaç duyarsınız. Kadınlığınızı ön plana çıkaran her şey sizi tahrik eder. Siz, serin bir yatak örtüsüne sarınmış vaziyetteyken, erkek arkadaşınızdan kalçalarınıza veya göğüslerinize hafifçe dokunmasını isteyin. Sevgiliniz sizi parmaklarıyla sarıp orgazm olmanızı sağlarken, siz de onu yoğun öpücüklere boğabilirsiniz. “Bayan Seks” döneminden daha tutucu bir döneme geçiş yaparken, yatakta daha farklı giyinebilir veya parfümünüzü değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
İdeal pozisyonlar: Partnerinizle kendinizi rahat hissettiğiniz bir yerde seks yapmayı tercih edeceksiniz. Erkek arkadaşınızın vücudunuzun her noktasına rahatça dokunabildiği tüm pozisyonlar sizi tahrik etmeye yetecektir. Orgazm olma kapasiteniz düşük ancak üzülmeyin. Kendinizi içinde bulunduğunuz tensel yakınlığa odaklanmaya teşvik edin. Vücudunuzdaki romantik düşüncelere ilham kaynağı olan dopamin seviyeleri de yüksek olduğu için seks sırasında romantik oyunlara yer verebilirsiniz. Bu kişilik özellikle ikinci buluşmalar açısından oldukça faydalı olabilir.
Kaynak:Leyditürk
Mutsuzluk Genetik mi?
10 yıl öncesiyle karşılaştırıldığında, günümüzde; çatışma ve stres kadar, yeni mutlulukların da arttığına dikkat çeken İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Konsültasyon-Liyezon Psikiyatrisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sedat Özkan, bunu içinde bulunduğumuz çağın güzel ve özel bir yönü olarak görmek gerektiğini dile getiriyor. Prof. Dr. Özkan’a göre, mutsuzluktan çok insanoğlunun gündemi artıyor ve bu durum stresin fazlalaşmasına neden oluyor.
Günümüzde, çağa ayak uyduran insan, ‘mutlu insan’ olarak değerlendiriliyor. Çağı yakalayamayanlar ise hem kendileriyle hem de çevreleriyle çatışmaktan kurtulamıyor. “Eskiden köyde yaşayan ve ömrünü 20 kilometrekarelik alanda geçiren insan da kendince mutluydu” diyen Prof. Dr. Özkan; bunun, bu kişilerin başka dünyaları tanımamasından ve farkındalıklarının az olmasından kaynaklandığını söylüyor. Özkan’a göre, farkındalığın çoğalması hem mutluluğu hem de mutsuzluğu artırıyor. Günümüz insanı çok fazla uyaranla karşılaşıyor. Alışılmadık, tanınmayan ve nasıl başa çıkılacağı bilinmeyen uyaranlar şokların yaşanmasına neden oluyor. Televizyonda dünyanın her yerindeki gelişmeleri izleyen, bilgiye ve teknolojik çağa anında uyum sağlama kabiliyeti olan insan sorunlarla daha kolay baş ederken, bir diğeri yüklerin ve sorunların üstesinden gelemediği için ağırlıkların altında ezilmekten kurtulamıyor.
Türkler çağa hızlı ayak uyduruyor
“Yerleşik düzenin hâkim olduğu dönemde mutluluk aile tarafından sunulurdu” diyen Prof. Dr. Özkan, o dönemde bireyin ön planda olmadığını, kişi için doğru, yanlış ve sağlıklı olan her şeyin kalıplar halinde çizildiğini söylüyor. Eskiden insanoğlu kendisiyle hesaplaşmaz ve yüzleşme ihtiyacı duymazken, günümüz insanı bireyselleşmesiyle dikkat çekiyor. Bireyselleşme arttıkça insanın kendisiyle yüzleşmesi de artıyor. Bu durum hem sorun hem de gerçek mutluluk anlamına geliyor. İnsanın kendini keşfetmesi bireyselleşmeyi getiriyor ve var oluşuyla yüzleşen insan diğerlerinden ayrışıyor. Böylelikle insanoğlu içinde bulunduğu toplumu ve kendisini; öğretilerden, dogmalardan ve kalıplardan bağımsız algılamaya başlıyor. Prof. Dr. Özkan gerçek mutluluğu illüzyon mutluluklardan ayırmanın şart olduğunu söylüyor. Yöresel ve töresel mutluluğun yerini bilgi çağında evrensel mutluluğun aldığını belirten Özkan, “Kendi alanlarının evrenselini yakalayan insanlar ve bu tür meslek gruplarında çalışanlar daha mutlu oluyor” diyor. Kalıpçı ve dogmatik düşünenlerin mutlu olmaları ise pek mümkün görülmüyor. Özkan, Türklerin dönüşümü gerçekleştirme kabiliyeti olan bir toplum özelliği gösterdiğinin altını çiziyor ve ekliyor: “Türklerin sentez yapma kabiliyeti yüksek. Türkler hem geldikleri kültürün köklerini taşıyor hem yaşadıkları coğrafyanın kültürünü sentezliyor hem de evrensel kültür değerlerine uyum gösteriyor. Bu durum, uyum sağlama becerilerinden kaynaklanıyor.”
Prof. Dr. Özkan, mutsuz olduklarını söyleyerek kendisine başvuran pek çok kişiyle yaptığı görüşmelerin sonucunda, bu kişilerin o kadar da mutsuz olmadıklarını fark ettiklerini söylüyor. “Mutlu olmadığını düşünen kişilerin ya mutluluk anlayışlarında sorun var ya da bu kişiler tembel” diyen Özkan, kişinin önce mutluluğun ne olduğunu ortaya koyması, sonra da buna ulaşmak için mücadele etmesi gerektiğine dikkat çekiyor. İnsanların hayata ve kendilerine bakışlarıyla ilgili yanlışları da mutsuzluğu tırmandırıyor. Bunu bir örnekle açıklayan Özkan, “Dayağın cennetten çıkma olduğuna inanan birinin beynine ve bilinçaltına yanlış kalıplar yerleşiyor ve bunun değiştirilmesi gerekiyor” diyor. Mutluluk; çaba, emek, mücadele, öğrenme, iletişim, paylaşım ve adaptasyon sonucunda elde ediliyor.
Mutsuzluk genetik mi?
“Mutsuzluk genetik midir?” sorusuna, “Bazıları hep mutsuzdur” yanıtını veren Prof. Dr. Sedat Özkan, bunun bir kişilik özelliği olduğunu söylüyor ve mutsuz olan kişilerin genellikle tembellikle beslendiklerine dikkat çekiyor. “Hayatı sürekli mutsuzluktan yakınarak geçirmek yaşamsal bir mastürbasyondur” diyen Prof. Dr. Özkan, kişinin kendisiyle ve mutsuzluklarıyla yüzleşmesinin atılması gereken en önemli adım olduğunu söylüyor. Mutlu olmanın öğrenilebileceğine dikkat çeken Özkan, “Kişi kendisini mutsuz eden gerçeklerle ve kendisiyle yüzleşmeli. Değiştirebileceği şeyleri değiştirmeli, değiştiremeyeceklerini ise olduğu gibi kabullenmeyi öğrenmeli” diyor.
Kişilik yapısı da mutluluğun önünde engel oluşturabiliyor. Prof. Dr. Sedat Özkan, “Bu durumda, bu kişilik özelliği değiştirilmeli ve kişinin kendini doğru ifade etmesine yardımcı olunmalı” diyor. Bu noktada; yetişme şekli ve çocukluk deneyimleri ön plana çıkıyor. Çocukluk dönemindeki travmaların, kişide farkında olmadan yerleşik kalıplar yaratabildiğini belirten Prof. Dr. Özkan, “Örneğin ucuz çapkınlık yapan ve şiddet uygulayan bir baba modeliyle büyüyen kız çocuğunun kafasında erkeklere ilişkin bir kalıp oluşuyor. Bu sorunun giderilmesi için travmanın etki ve uzantılarının tüm yönleriyle ele alınması öneriliyor” diyor.
Mutsuzluk nedenleri
Yerleşik davranışlar
Yanlış eğitim
Olumsuz yaşam deneyimleri
Geçmişteki travmalar
Hayata bakış açısındaki yanlışlıklar
Bireysel düşünme kapasitesinin azlığı
Önyargılar
Kendini ifade edememe
Öğrenme ve keşfetme merakının azlığı
Çağa ve yeni durumlara adapte olamama
Paylaşamama
Seksin Görgü Kuralları
İşte kadın ve erkeğin seksten önce, sonra ve arada kaçınması gerektiği noktalar…
Aşk sarhoşluğu içinde elbiseleri parçalarcasına çıkarmak, kozmik seksi yaşamak ve ardından da yorganın altında sarmaş dolaş olmak. Buna 10 üstünden 10 verilir. Ancak dikkat, erotizmi öldüren şeylerden uzak durmaya dikkat etmek gerekiyor.
İŞTE KADIN VE ERKEĞİN SEKSTEN ÖNCE, SONRA VE ARADA KAÇINMASI GEREKTİĞİ NOKTALAR…
SEKS ÖNCESİNDE
Erkek: Her zaman yanınızda bir prezervatif bulundurun. Sadece prezervatifiniz yanınızda değil diye aracın arka koltuğundaki doğaçlama seksi kaçırmayın. Aynı şey kadınlar için de geçerli.
Kadın: Doğum kontrol hapı kullanıyor olsanız bile yeni tanıştığınız sevgilinizle asla ama asla prezervatif kullanmadan yatağa girmeyin. Kıvanç Tatlıtuğ kadar yakışıklı olsa bile prezervatifte ısrarcı olun.
SEKS SONRASINDA
Erkek: Aranızdaki çıplak gerçekler sır olmaktan çıksa bile, banyoya girdiğinizde kapıyı mutlaka kapayın. Şeffaflık, tuvaletinizi yaparken, sizi görmek istediği anlamına gelmiyor.
Kadın: Müthiş geçen seksin ardından hemen uyuyorsa ona surat asmayın. Çünkü bunda onun suçu yok. Erkek vücudu, seksten sonra uyku getiren hormonlar salgılıyor.
